Как обезопасить себя во время эпидемии?

Во время эпидемии COVID-19 вопрос о том, как защитить себя, стал самым серьезным. Прежде всего, очевидно, что пожилые люди и люди с серьезными заболеваниями, такими как болезни сердца и легких, подвергаются более высокому риску серьезных осложнений после заражения COVID-19.

Чтобы научиться защищать себя, вы должны понимать, как распространяется COVID-19. В настоящее время международные эксперты и научно-исследовательские институты считают, что вирус в основном передается от человека к человеку. Тесный контакт с подтвержденными или подозреваемыми пациентами; во-вторых, через респираторные капли, образующиеся при кашле, чихании или разговоре инфицированного человека; в-третьих, руки обычных людей контактируют с зараженными предметами, их ртом, носом, глазами и т. д., и они заражены COVID-19.

Итак, как обычные люди, как мы можем защитить себя?
Во-первых, часто мойте руки.
Мойте проточной водой с мылом более 20 секунд. (Подробные инструкции по мытью рук см. В предыдущей статье.) Если мыло и вода недоступны, вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта (в соответствии с рекомендациями CDC США), чтобы каждая часть руки можно мыть, пока они не станут сухими.

Во-вторых, наденьте маску.
В общественных местах каждый должен носить маску, особенно когда требуется тесное общение и общение. Мы выступаем за безопасное социальное расстояние в 6 футов между собой и другими, но это не заменяет маски.
CDC в США также рекомендует обычным людям стараться не использовать маски, приготовленные для медицинского персонала. Например, очень важный элемент N95 следует зарезервировать для медицинского персонала и другого персонала скорой помощи.

В-третьих, ежедневно уделяйте внимание своему здоровью.
Вообще говоря, инфекция COVID-19 вызывается определенными симптомами. Например, при таких симптомах, как жар, кашель, одышка или усталость, немедленно измерьте температуру тела. Если температура тела действительно высокая, обратитесь в больницу и обратитесь к врачу с индивидуальной защитой, чтобы снизить риск для окружающих. зараженный.

Как один из основных показателей жизнедеятельности, температура тела может отражать метаболическое состояние и состояние здоровья организма. Из многих представленных на рынке типов наиболее удобным выбором является бесконтактный лобный термометр. Во избежание ошибок измерения температуры он необходимо выбрать качественный налобный градусник. Например, KIEYUEL KF-HW-001, инфракрасный высокоскоростной тест, может воспринимать изменения температуры тела на 0,1 ° C.

Постоянный мониторинг изменений температуры тела - важное средство защиты членов семьи во время эпидемии.